Яндекс.Метрика

Польза кофе.

Как много вы пьёте кофе ☕ ?
Вы задумывались об этом!?

И можно ли его пить или он вредный для здоровья?

С этими вопросами ко мне обращаются очень часто, особенно в канун праздников, когда на улице холодно, а из кофеин доносится аромат свежесваренного кофе и круасанов.

☕ И когда чувствуешь этот запах, то хочется только одного — передвигаться от кофейни к кофейне, забыть обо всех трудностях и смыслах жизни и просто наслаждаться.
Вкусом, запахом и общностью со всеми, кто пьёт его рядом с вами.

Давайте разберём плюсы и минусы ароматного напитка:

☕ Кофе бодрит.
Хотя на самом деле это иллюзия потому, что он выключает в нас рецепторы усталости. И, на самом деле, мы  продолжаем быть такими же уставшими, но не чувствуем этого. И чем больше усталость, тем больше хочется выпить ещё, и .. тем больше будет усталость в конце дня.
Вот такой парадокс.

☕ Но сам запах кофе на самом деле очень приятен. Он воздействует на определённые рецепторы и вызывает в нас чувство эйфории, радости и свободы.
Что, в свою очередь, запускает процесс расслабления, отдыха и.. снятия напряжения.
Значит, кофе полезен.

☕ Какой же вывод из этого сделать?
Он помогает или нет?
Расслабляет или увеличивает стресс и усталость?

Всё просто. Понаблюдайте за собой. Что превалирует?
Когда вы пьёте кофе, вам после этого становится бодрее, но на время и хочется выпить ещё и ещё?
Значит, кофе вас выхолащивает и вам не хватает сна.

А если вам от него хорошо, и как будто «тепло», появляется чувство радости и наполненности, значит кофе вам подходит. Он создаёт чувство сопричастности компании, придаёт внутреннюю  устойчивость и знание как повести себя в следующей ситуации!
Да, это ваш напиток! ☕👍

С уважением, Ольга Бурлакова. Специалист по оздоровлению.

Лайк статье! (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2010-2020 энциклопедия кофе Кофепедия ·  карта сайта
Яндекс.Метрика